燕麥片是很常見的一種粗糧食品，很多人在肚子餓的時(shí)候，都會(huì)選擇沖燕麥片飲用，飽腹又健康，很受人們的喜歡。那么挑選燕麥片的技巧是什么呢？

1、盡量不要選擇甜味很濃的產(chǎn)品。這意味著其中50%以上是糖粉。

2、盡量不要選擇口感細(xì)膩粘度不足的產(chǎn)品，這說(shuō)明其中燕麥片含量不高，糊精之類成分含量高。

3、盡量不要選擇添加奶精/植脂末的產(chǎn)品，因?yàn)檫@種成分對(duì)健康不利。

4、盡量選擇能看得見燕麥片特有形狀的產(chǎn)品，即便是速食產(chǎn)品，也應(yīng)當(dāng)看到已經(jīng)散碎的燕麥片。

以上就是挑選燕麥片的技巧是什么的介紹了，希望對(duì)你有幫助。