普洱茶是我國(guó)很有名的一種茶，來(lái)源于云南的普洱、西雙版納等地。普洱茶可以清熱去火、消食、解油膩，適合減肥人群喝，每天適量地喝一點(diǎn)普洱對(duì)身體也是很有益處的。普洱茶根據(jù)是否渥堆發(fā)酵，可以分為生茶和熟茶，那普洱茶生茶好還是熟茶好？

1、兩種都是非常好的普洱，可以根據(jù)個(gè)人的喜好去選擇。

2、生茶是自然轉(zhuǎn)熟的，更清香、勁道，茶氣比較濃郁，茶多酚的含量很高；熟茶經(jīng)過(guò)了“渥堆”發(fā)酵，更醇厚、綿滑，具有大量有益人體的菌種。

3、生茶茶性較烈，刺激，白天喝很醒腦。生茶可清熱去火，適合夏季飲用。而且長(zhǎng)期收藏，時(shí)間越長(zhǎng)質(zhì)量越好。熟普具有溫和的茶性，可以暖胃，比較適合女性飲用。茶水呈紅色，柔順，醇香濃郁，基本無(wú)苦澀，晚上喝也不會(huì)睡不著。

以上就是對(duì)于普洱茶生茶好還是熟茶好的介紹，網(wǎng)友們明白了嗎？