夏季溫度在不斷上升，皮膚新陳代謝也在加速，面部油脂分泌旺盛，很多朋友容易出汗，那夏天身上怎樣保持清爽？

1、溫和沐浴乳：夏天身上粘粘的可以用清潔能力較強(qiáng)的溫和沐浴乳，因?yàn)樯砩橡ゐさ闹饕蚴怯椭置谶^多，用沐浴乳清洗皮膚后，可有效抑制皮膚油脂分泌，皮膚表面的污垢和油脂也能得到清潔。

2、爽膚水：爽膚水是夏季經(jīng)常使用的物品之一，它具有很好的保濕和清潔作用。將爽膚水涂抹在皮膚表面，可幫助收縮毛孔，抑制油脂分泌，讓皮膚上的水分和油脂保持平衡狀態(tài)，油膩感也能得到去除。

3、食物調(diào)養(yǎng)：想要讓身上不再黏黏的保持清爽的狀態(tài)，最根本的還是要調(diào)養(yǎng)身體，飲食方面應(yīng)當(dāng)以清淡的食物為主，平時(shí)多吃一些水果和蔬菜，堅(jiān)持一段時(shí)間后，皮膚上的油脂自然會(huì)得到控制。

以上是關(guān)于夏天身上怎樣保持清爽的方法，希望可以幫助到你吧！