這篇指南介紹了什么是夢(mèng)，以及什么是夢(mèng)中夢(mèng)，想知道的朋友趕快看看。

人在入睡后，經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)是一種非常正常，也很常見的生理現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)，夢(mèng)會(huì)出現(xiàn)在深度睡眠中。

我們從很小的時(shí)候就開始做夢(mèng)，夢(mèng)是白天記憶的反映，也可能是大腦潛意識(shí)的反映，有的夢(mèng)做過(guò)后會(huì)留下記憶，有的夢(mèng)卻沒(méi)有。

而夢(mèng)中夢(mèng)，是極少出現(xiàn)的一種夢(mèng)境，也就是說(shuō)，我們夢(mèng)見自己在做夢(mèng)，這種情況出現(xiàn)得較少，但是也算是非常正常的生理現(xiàn)象。

無(wú)論是夢(mèng)，還是夢(mèng)中夢(mèng)，共同的特點(diǎn)就是我們醒來(lái)后，記不起是如何進(jìn)入夢(mèng)中的場(chǎng)景的，說(shuō)白了，夢(mèng)就是大腦皮層活動(dòng)的一種體現(xiàn)。