在現(xiàn)代社會(huì)中，抽煙已經(jīng)成為一種很普遍的社會(huì)現(xiàn)象。雖然我們并不想抽煙，但是我們?cè)谶M(jìn)行社交活動(dòng)的時(shí)候，又不得不抽。所以，今天我們來(lái)談?wù)勅绾纬闊煛Ｎ鼰熡泻】?，其?shí)大家真的能不抽煙就不抽煙，不管是為了自己還是身邊的家人朋友，都最好不要抽煙。

將煙叼在嘴上，拿打火機(jī)點(diǎn)燃，點(diǎn)煙時(shí)，含著煙嘴向里吸氣，然后煙就順利點(diǎn)燃了。

先用鼻子再用嘴吸，少量的抽一口煙，然后微張嘴巴，讓煙自己往上飄，飄到鼻子處。

深深的吸氣，把從煙里吸到的氣體，深吸到肺里，第一次會(huì)有點(diǎn)嗆，習(xí)慣就好了。

然后輕輕的從嘴里或者閉嘴從鼻子里把氣吐出來(lái)，這樣就完成的一口煙的循環(huán)了，周而復(fù)始，你就學(xué)會(huì)了抽煙。

吸煙有害健康，其實(shí)大家真的能不抽煙就不抽煙，不管是為了自己還是身邊的家人朋友，都最好不要抽煙。