服用酵素有抗衰老、排毒的作用，那么酵素怎樣服用最好？請看下文。

酵素是可以直接服用的，但是服用的時間點不同，起到的作用就不同。

如果你有消化不良的情況，那么就在飯后半個小時后服用酵素，可以起到促進人體消化，改善腸胃的效果。

人在25歲以后，人體所需的酶就會減少，皮膚也就日漸衰老，25歲的人每天早、晚飯后服用一次酵素，可以起到美容抗衰老的作用。

酵素可以解酒，當(dāng)你喝酒后出現(xiàn)嘔吐、頭疼等問題，可以喝點酵素解酒。

酵素有排毒的作用，如果你有便秘、口臭、腳臭等問題，那就早晚飯后服用一次酵素，可以排出體內(nèi)的毒，便秘、口臭等問題就迎刃而解了。