有的時(shí)候我們不小心崴腳了怎么辦，接下來(lái)我們就來(lái)講一講崴腳的應(yīng)急處理以及后續(xù)恢復(fù)。

如果我們不小心崴腳的話，我們應(yīng)該及時(shí)用冰袋對(duì)崴腳的部位進(jìn)行冰敷，這樣子可以緩解崴腳部位的腫脹。

如果我們不小我崴腳的話，我們可以在崴腳的部位噴一些治療跌打損傷的藥。

如果我們不小心崴腳的話，一定要記得崴腳的那只腳盡量不要去受力，要不然的話會(huì)更加嚴(yán)重，我們也可以脫掉鞋襪查看一下有沒(méi)有腫脹，也讓我們的腳放松一下。

要想我們的崴腳部位盡快恢復(fù)的話，我們可以每天回家的時(shí)候用溫水泡泡腳，這樣子有利于血液循環(huán)。