夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。

夢，也有夢想的意思。古人相信，做夢總要有原因的，王符就曾說“夫奇異之夢，多有收而少無為者矣”認(rèn)為做夢總有原因可尋。做夢的原因已知的有心理和生理兩個方面的原因，但即使是在人類已知的這兩方面，人類依然無法解釋夢形成的機制原理。

夢境中所形成的事件及場景來自于 人們已有的認(rèn)知以及記憶，這其中記憶所包含的內(nèi)容有視覺、聽覺、觸覺、感覺。人們夢境中所出現(xiàn)的所有這些元素都是基于記憶基礎(chǔ)的。

中國是最早對夢進行研究的國家，早在弗洛伊德2000多年之前，我們就有一本關(guān)于夢的專著——《周公解夢》。但《周公解夢》里對于夢的解釋并非是從科學(xué)的角度進行的?；诋?dāng)時的社會科學(xué)技術(shù)條件，這本書對于夢的解釋具有相當(dāng)大的歷史局限性。其中將夢賦予能夠解析人的未來禍福的能力，但是基于現(xiàn)今人類對于夢的認(rèn)識逐漸科學(xué)，人們發(fā)現(xiàn)夢并不能預(yù)測人的未來禍福。這一觀點最早出于弗洛伊德的《夢的解析》一書。

人在做夢時生理表現(xiàn)為眼球快速運動以及伴有夢話等。被人們廣泛認(rèn)同的是夢發(fā)生在人睡眠狀態(tài)的淺睡眠狀態(tài)。

夢，既真實，又虛幻，這屬于心理，還是想象，人們至今還不能解釋。