對于飲食不規(guī)律的人來說，這類人都是比較缺少維生素的，所以在挑選保健品的時候建議選擇一些含有復(fù)合維生素的保健產(chǎn)品。

對于心腦血管疾病以及肥胖患者來說，建議挑選含有魚油物質(zhì)的保健品，因為魚油能夠起到調(diào)節(jié)血脂水平的作用，比較適合這類人群。

對于更年期的女性來說，建議服用含有鈣劑的保健品，因為更年期女性對于鈣質(zhì)的需求量是比較高的，并且利用率也在下降，所以需要補充。

此外，素食者以及老人建議服用含有蛋白粉的保健品，因為這樣能夠彌補人體正常生長所需的蛋白質(zhì)，并且能夠改善老人的消化功能。