工具/材料

梯子。

首先必須購買，質(zhì)量可靠的梯子，可以從大的商場或者大的超市購買，一般質(zhì)量都不會太差。好的質(zhì)量是安全的第一步。

在家里使用的過程中，一定要按照梯子的說明指示來使用。通常情況下使用梯子造成悲劇的原因一般都是因?yàn)槿藶榈牟徽?dāng)操作。在使用梯子時(shí)角度不要太大，也不要太小。

再攀爬梯子的過程中，一定要注意將重心放在梯子的中線上，如果是害怕高空的人使用梯子，一定要保持心情平靜，不要緊張 ，更不要亂動，雙手扶住梯子，最好不要雙手同時(shí)離開。

可以叫一個(gè)助手在下面幫助按住梯子，可以防止梯子亂晃，針對老式的長梯尤其有效。而且可以給梯子上的人一個(gè)安全的心理暗示。

爬上梯子之后，最好有一個(gè)助手能夠幫忙傳遞東西，如果一個(gè)人要同時(shí)爬梯和拿工具，發(fā)生危險(xiǎn)的可能性很大。