生姜對于退熱非常好，今天小編為大家講解一下該怎樣具體操作。

去超市購買一塊新鮮的生姜，如圖所示。

回到家中，將生姜清洗干凈，晾干備用，如圖所示。

將生姜放在案板上面，將其切成小塊，如圖所示。

將小塊放入蒜罐里面，將姜塊搗成泥狀，如圖所示。

把生姜糊敷在手腕的高骨處，用醫(yī)用紗布固定即可快速對熱，如圖所示。

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