眼睛可以說(shuō)是人體之中最脆弱的一個(gè)器官，生活中如果不注意好好的保護(hù)眼睛的話，就容易對(duì)他造成很大的傷害，所以現(xiàn)實(shí)中很多人都出現(xiàn)戴眼鏡，甚至視力不斷下降的情況，那么在日常生活中，有哪些最傷眼睛的做法呢？

長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，現(xiàn)在人們的工作生活中好像都離不開(kāi)電腦，尤其是一些年輕人工作的過(guò)程中需要長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦，而如果長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦不眨眼的話，對(duì)于眼睛就容易產(chǎn)生一些干澀疲勞的情況，甚至還會(huì)產(chǎn)生很多的眼睛疾病，所以最好不要長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦，可以經(jīng)常的眺望一下遠(yuǎn)方。

喜歡滴眼藥水，有一些人感覺(jué)自己的眼睛用眼比較過(guò)度，所以就喜歡滴一些眼藥水之類的，認(rèn)為這樣能夠很好的緩解眼睛的疲勞，這樣只是短暫的消除眼睛的一些疲勞的癥狀，如果長(zhǎng)時(shí)間的使用眼藥水，反而不利于眼睛的健康。

洗澡的時(shí)候戴著隱形眼鏡，尤其是一些女性朋友會(huì)有這樣的習(xí)慣，即便在洗澡泡澡的時(shí)候也喜歡戴著隱形眼鏡，但如果這個(gè)時(shí)候洗頭發(fā)將沐浴液洗發(fā)水之類的弄到眼睛里面就會(huì)污染鏡片傷到眼睛，所以最好不要戴著隱形眼鏡洗澡。

睡覺(jué)之前不洗臉，經(jīng)過(guò)一天的忙碌晚上睡覺(jué)的時(shí)候，臉上肯定會(huì)粘了很多的灰塵，細(xì)菌之類的，但如果在晚上睡覺(jué)之前不洗臉，而這些細(xì)菌就容易，進(jìn)入到眼睛周圍，感染眼睛。

過(guò)度的吸煙，男性朋友由于工作生活壓力比較大往往就喜歡通過(guò)吸煙來(lái)緩解，而如果每天吸煙超過(guò)一包以上，那么白內(nèi)障的發(fā)病率就要比較高一些，中老年人如果吸煙還會(huì)造成近視過(guò)于嚴(yán)重以及視力大大的減退等癥狀。

出門不戴太陽(yáng)鏡，很多人認(rèn)為戴著太陽(yáng)鏡會(huì)比較麻煩一些，但其實(shí)如果紫外線過(guò)于強(qiáng)烈就容易曬傷我們的眼角膜，甚至還容易導(dǎo)致一些白內(nèi)障等不同的眼部疾病，最好外出的時(shí)候也一定要注意保護(hù)一下眼睛。

游泳不戴護(hù)目鏡，很多人都喜歡游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是游泳的過(guò)程中如果不戴著護(hù)目鏡的話，就容易傷到自己的眼睛，因?yàn)橛斡境乩锩娴乃⒉皇翘貏e的干凈，而且在水里面很有可能還會(huì)有一些細(xì)菌就容易進(jìn)到眼睛里面去。

處于干燥空氣之中，當(dāng)我們長(zhǎng)期的處于一種干燥的空氣環(huán)境之中，對(duì)于眼睛的傷害是巨大的，因?yàn)榭諝馓貏e干燥的時(shí)候，眼睛的水分就會(huì)迅速的流失，這樣眼睛就會(huì)出現(xiàn)干澀的情況。