人在工作或者生活中有時(shí)候難免會(huì)發(fā)脾氣，可是容易發(fā)脾氣是一種不好的習(xí)慣，究竟有什么方法可以有效控制自己的脾氣呢？

簡(jiǎn)要答案

方法是：學(xué)習(xí)認(rèn)錯(cuò)、學(xué)習(xí)柔和、學(xué)習(xí)隱忍、學(xué)習(xí)溝通、學(xué)習(xí)放下等方法。通過學(xué)習(xí)一些好的方法，可以改掉自己亂發(fā)脾氣的壞習(xí)慣。

詳細(xì)內(nèi)容

學(xué)習(xí)認(rèn)錯(cuò)： 　
人常常不肯認(rèn)錯(cuò)，凡事都說是別人的錯(cuò)，認(rèn)為自己才是對(duì)的，其實(shí)不認(rèn)錯(cuò)就是一個(gè)錯(cuò)。 認(rèn)錯(cuò)的對(duì)象可以是父母、朋友、社會(huì)大眾，甚至向兒女或是對(duì)我不好的人認(rèn)錯(cuò)，自己不但不會(huì)少了什么，反而顯得你有度量。

學(xué)習(xí)柔和：
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最后，牙齒都掉光了，舌頭卻不會(huì)掉，所以要柔軟，人生才能長(zhǎng)久，硬反而吃虧。 心地柔軟，是一生最大的進(jìn)步。一般形容執(zhí)著的人，人們總會(huì)說你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。如果我們調(diào)息、調(diào)身、調(diào)心，慢慢調(diào)伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長(zhǎng)久。

學(xué)習(xí)隱忍： 　　
這世間就是忍一口氣，風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。忍就是會(huì)處理、會(huì)化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認(rèn)清世間的好壞、善惡、是非、甚至接受它們。

學(xué)習(xí)溝通：
缺乏溝通，會(huì)產(chǎn)生是非、爭(zhēng)執(zhí)與誤會(huì)。 最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭(zhēng)執(zhí)、不溝通怎么能和平呢？

學(xué)習(xí)放下：
人生像一只皮箱，需要用的時(shí)候提起，不用的時(shí)就把它放下。應(yīng)放下的時(shí)候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。人生的歲月有限，認(rèn)錯(cuò)、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在??！