低谷期是指某一過程中的一個低點，比如事物發(fā)展過程中，最不順利，最不景氣的時期。如:人生的低谷、情感的低谷、事業(yè)的低谷等。

山峰有頂峰，有低谷。低谷期通常情況下是指情緒進入了低谷。

黑格爾說：“只有永遠躺在泥坑里的人，才不會再掉進坑里。”人生在世，永遠不要害怕挫折與磨難，更不要對失敗感到恐懼。十年磨一劍，人的這一生，永遠不會一帆風順，也永遠不會失魂落魄，總是在起起伏伏之間來回徘徊。起起落落，是對一個人最好的磨煉。

碰到低估期，記住三句話，自有好運來。

第一句：山有峰谷，富貴誰人不想，福祿豈能強求。

在人生里，沒有誰能夠是一帆風順的。

如果你不能夠放平心態(tài)，自我救助的話，就會很容易被黑暗給埋沒了。

所以，當一個人在低谷時，其實并不可怕，

最可怕的就是，你已經(jīng)放棄了自己，選擇了自暴自棄。

自暴自棄是不能解決任何問題的，反而會讓事情變得更加糟糕。

所以，真正聰明的人，在人生的低谷時，不是抱怨或是泄氣，

而是冷靜下來，弄清楚現(xiàn)狀的來龍去脈，然后想對策解決。

這樣的人，能樂觀地面對一切，也能過得富貴的一生！

第二句：成大事者，遇事不驚，方可得福。

人生一輩子，汗沒有少流， 罪沒有少受，

正是因為，經(jīng)歷過的生活總是讓我們遍體鱗傷，

才讓我們能以最平和的態(tài)度，不發(fā)怒、不埋怨，去面對困難。

當我們懂得承受壓力和堅強， 也就能撐起低谷期的堅強。

若你在低谷期，首先就是放棄了自己，老天也會選擇放棄了你！

所以，喜歡在失敗的時候找借口，就是成功最大的大敵！

那些喜歡遇事找借口的人，就會把99%的人擋在了成功的大門之外。

因此，當你在低谷期，不要再為自己的失敗尋找借口時，你就離成功不遠了。

三句：人生的低谷，就如同彈簧，會讓你越跳越高。

我們在低谷的每一次反省，都會讓你變得更強大。

當你在低谷里痛苦，流淚，都不是白白浪費的，

而是你的每次痛苦與流淚，都會讓你變得更加的強壯。

事實也是如此，你會發(fā)現(xiàn)，抱怨是根本沒有任何用的……

你只有越努力，你才會越幸運！

所謂的人生低谷，其實就是一場最嚴厲的考驗，

當你能翻越過障礙，在此期間重新認識自我，才能戰(zhàn)勝一切困難！