小個(gè)子打籃球技巧
玉龍
籃球是很常見的運(yùn)動(dòng),雖然想要練好籃球,身高是非常重要的部分,但是現(xiàn)在也有很多的小個(gè)子打籃球,想要通過這種方式來鍛煉身體。那么小個(gè)子打籃球有什么小技巧呢?下面跟小編一起來看看吧。
對(duì)于一個(gè)小個(gè)子來說,想要打好籃球的話,應(yīng)該要有非常不錯(cuò)的彈跳力,這樣就能讓對(duì)方無法及時(shí)反應(yīng)過來,特別是搶板蓋帽的時(shí)候,讓人眼前一亮。
另外還應(yīng)該要有速度和爆發(fā)力,其實(shí)想要練好這兩個(gè)方面,不妨選擇去找個(gè)有臺(tái)階的地方去跳,可以選擇直跳,在練習(xí)跳躍的過程中,切記不要休息,應(yīng)該選擇一氣呵成。
小個(gè)字想要練好籃球,還應(yīng)該要有非常不錯(cuò)的運(yùn)球技術(shù),只要運(yùn)球沒有多大的問題,那么在跟別人打球的時(shí)候就沒有那么大的壓力,另外運(yùn)球的時(shí)候還應(yīng)該要把握好節(jié)奏。
投籃也是非常重要的部分,小個(gè)子可以自己在家里多聯(lián)系投籃的姿勢(shì),在練習(xí)的時(shí)候還應(yīng)該注意節(jié)奏和速度,這樣才能給對(duì)方來個(gè)措手不及。