很多時候我們買文胸都需要提供一下自己的尺寸，那么自己如何測量尺寸呢？

上胸圍的測量方法是身體前傾，用軟尺圍繞胸部最豐滿的地方繞一圈，量出來的數據就是上胸圍。

下胸圍的測量方法是用軟尺在胸部底端繞一圈，之后的測量出來的數據就是自己的下胸圍。

除此之外，我們還需要知道一個數據，上下胸圍之差，即上胸圍減下胸圍，這個數據可以用來衡量罩杯的大小。

之后我們將測得的數據代入文胸尺寸表中，你就能得到自己的尺寸，但是建議大家在購買的時候還是要自己試一下。