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      快速緩解頭痛的6個(gè)方法
      
		
      
			銳藻君
		
      
		
      
		
      
		
      
			
      頭痛是困擾現(xiàn)代人的一大難題，時(shí)常會(huì)讓人特別痛苦，那么有沒有什么方法可以緩解一下呢？
      1.梳頭法
      每天反復(fù)梳頭，再用木梳齒輕輕叩擊頭皮3～5分鐘，可治療血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等。若能針對(duì)頭部穴位和疼痛部位叩擊，療效會(huì)更好。
      快速緩解頭痛的6個(gè)方法
      2.按摩法
      對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，可以有效緩解頭痛。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道，可以用食指或者拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
      快速緩解頭痛的6個(gè)方法
      3.冷敷法
      用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是針對(duì)感冒發(fā)燒，酒后引起的頭痛效果很好。
      快速緩解頭痛的6個(gè)方法
      4.熱敷法
      熱敷對(duì)風(fēng)寒感冒，受涼，血管痙攣和神經(jīng)性頭痛作用顯著。用熱毛巾或者暖手寶等溫?zé)嵛锲分苯臃笤陬~頭，能很快緩解頭痛。
      快速緩解頭痛的6個(gè)方法
      5.泡腳
      雙腳浸入熱水中，讓水沒過腳踝，每次半小時(shí)。在浸泡過程中要保持水溫。連續(xù)浸泡數(shù)次，頭痛癥狀可消失。泡手也有這種效果。
      快速緩解頭痛的6個(gè)方法
      6.睡覺
      如果有條件，頭痛時(shí)，在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，通常只需要半個(gè)小時(shí)，頭痛就會(huì)有所減緩。
      快速緩解頭痛的6個(gè)方法
      
			
		
		
      
	
      
		
      
	
	
      
			
	
      
	
      
			
	
      
		
      
	
	
      
		
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