上廁所，大便不出來，怎么辦？下面就這個話題跟大家一起來說一下吧。

首先我想說的是，首先在飲食上一定要控制。不要吃一些辛辣的東西，否則會加重這類的情況

另外吃一些潤腸通便的食物，比如蘋果香蕉等食物，這樣一般情況就會有好轉的。

如果情況還沒有好轉，大家記住了，弄一杯白開水，過了一夜之后，再添加一點熱水進去，喝了之后非常見效。

如果還沒有見效的話，可以去醫(yī)院買通便的藥物就可以了，如果很嚴重就得灌腸處理了。