紅苕這種植物，網(wǎng)絡(luò)經(jīng)常報(bào)道該植物有何種功效，也許很多人并不清楚這種植物是什么植物，這種植物主要生長(zhǎng)在哪些地區(qū)？下面讓我們共同去了解吧。

簡(jiǎn)要回答

紅苕又名番薯，是多年生雙子葉植物，草本，其蔓細(xì)長(zhǎng)，莖匍匐地面爬行，根莖可以吃，是一種深受百姓喜愛(ài)的植物。

詳細(xì)內(nèi)容

紅苕原產(chǎn)秘魯、墨西哥，由于哥倫布發(fā)現(xiàn)了新大陸，才把它傳播開(kāi)來(lái)，中國(guó)是世界上種植紅苕面積最大、產(chǎn)量最多的國(guó)家，主要分布在黃淮平原、四川盆地、長(zhǎng)江中下游及東南沿海一帶，其中以山東、四川、河南、廣東、江蘇、安徽較多。紅苕的種植面積有逐漸縮小的趨勢(shì)，而菲律賓卻在發(fā)展酒精工業(yè)上將紅苕作為能源，種植面積有所增加。

紅苕適合在山地、沙地、旱地、水田等多種土壤栽培，抗逆能力強(qiáng)，主要表現(xiàn)在抗旱耐瘠、耐酸、耐堿、抗風(fēng)、蟲(chóng)害少等方面，具有高產(chǎn)穩(wěn)收的優(yōu)點(diǎn)。

紅苕是維生素A的主要植物來(lái)源之一。一碗225g的熟紅苕可提供1155kJ熱量，蛋白質(zhì)15g，碳水化合物29．5g，鈣18mg，磷20mg，鐵0．4mg，胡蘿卜素30mg，維生素B1 0．12mg，維生素B2 0．04mg，維生素C 30mg。
其食用方法較為廣泛：可生啖，可蒸可煮，可煨可作粥，可切可曬干，可磨粉，可熬糖釀酒。葉可作蔬菜，皮與根可養(yǎng)豬、牛、兔等家畜。據(jù)最新研究表明：紅苕還具預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及防癌的功能。

紅苕葉還具有食療保健功能，對(duì)補(bǔ)氣療虛、健脾益胃都有一定療效，常吃有預(yù)防便秘、保護(hù)視力的作用，還有保持皮膚細(xì)膩、延緩衰老的美容功效。同時(shí)，紅苕葉還可防止心血管脂肪沉積、促進(jìn)膽固醇排泄，提高人體免疫能力。另外，紅苕葉因具有病蟲(chóng)害少不易受農(nóng)藥污染的特點(diǎn)，醫(yī)學(xué)界已將其列入無(wú)污染的抗癌蔬菜之一，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱它是蔬菜中的“長(zhǎng)壽食品”。

紅苕葉被視為“健康食品”，在國(guó)際市場(chǎng)上十分走俏。香港已流行用紅苕葉制作宴席上的名菜，頗受消費(fèi)者的喜愛(ài)，菜市上已出現(xiàn)每kg紅苕葉價(jià)格超過(guò)100港元的現(xiàn)象，且經(jīng)常脫銷(xiāo)。用紅苕葉加工成的脫水菜、鹽漬菜等，還暢銷(xiāo)日本、歐美、東南亞等市場(chǎng)。