你有恐高癥嗎？恐高癥是可以自己客服的，下面我來告訴大家怎么客服恐高癥吧。

在較低的地方練習(xí)：如果剛開始你非常恐高的話，可以站在比較矮的地方練習(xí)一下。比如1樓高左右的地方，往下看。一層層的往上疊加。

朋友：當(dāng)你的恐高癥好一點的時候，去一個你知道的最高的樓層。讓一個朋友陪在你身邊，抓住你，你往下看。

游樂場：游樂場有很多恐高癥怕的游樂項目，比如跳樓機或者摩天輪。你玩的時候，盡量睜開眼睛，客服恐懼。

索道：現(xiàn)在很多的高山上，都設(shè)有高空索道。坐高空索道的時候，睜開眼睛看旁邊的風(fēng)景。