生活中很多小習慣，沒注意的小問題會導致胸小。

錯誤胸罩穿戴
胸小的女生都不怎么會注意的胸罩穿戴，都想著用什么辦法豐胸，其實不然。選擇有調整作用的內衣，也就是說，背帶要比一般的內衣寬才行，一般是三個四個扣，只要你會穿，你會發(fā)現(xiàn)你的胸沒有你想像的那么小，很多女性調整后都能增加一兩個杯。

蛋白質攝取不足
女生喜歡自己苗條的身材，不想讓自己長胖，或者胖胖的女生需要減肥，再吃食上節(jié)食，不吃肉，不吃油，只吃去油的綠色蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥不成功，胸卻變小了，在減肥的同時注意蛋白質的攝取，胸部才不會變小。

運動傷害
其實很多運動都對胸部有很大的傷害，可能會造成胸大的下垂，胸小的越來越小。胸小的越來越小。運動時選擇穿上可以調整的內衣，保護好你的胸部。

錯誤按摩
錯誤的按摩手法也會對胸部造成困擾。胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我們不知道在哪里。就容易出錯。最后導致胸部不增反減。

月經(jīng)不調
月經(jīng)不調會影響到你的胸部，會使你的胸部松垮下垂，月經(jīng)不調先將自己的身體調理好。