做足療按摩的好處有很多，下面來介紹一下。

足療按摩能夠起到促進人體血液循環(huán)的作用，因為腳部距離心臟是最遠的，如果血液循環(huán)不通暢的話就會影響新陳代謝。

足療按摩能夠起到舒經(jīng)活血的作用，12條經(jīng)脈當中有6條都能夠到達腳部的，所以足療按摩能夠舒緩這些經(jīng)脈。

足療按摩能夠起到調節(jié)神經(jīng)的作用，這是因為在腳部上本身就分布了很多神經(jīng)組織，足療按摩的話就能夠起到刺激作用。

但是需要注意，雖然足療按摩的好處比較多，但是也不建議太過于頻繁，一周進行一次就差不多可以了。