跳繩是一項體育運動，也是小學生要學習的體育項目，那么這世界上跳繩跳得最快的人是誰呢，跳繩世界紀錄是多少呢？目前世界紀錄是30秒224次，下面是這方面的介紹。

第六屆上海國際交互繩大獎賽3分鐘單搖跳繩項目中，來自廣東的岑小林以570.5次的成績獲得冠軍，并打破他自己創(chuàng)造的568次的世界紀錄。在30秒單搖跳繩項目中，岑小林以30秒224次的成績摘得金牌。

一段岑小林打破3分鐘單搖世界紀錄的比賽視頻中，岑小林雙腳如同裝上電機，但3分鐘的挑戰(zhàn)不僅考驗速度，還有耐力和持續(xù)爆發(fā)力，對運動員的心理素質要求也很高。

30秒內(nèi)單腳單搖輪換跳次數(shù)最多項目的挑戰(zhàn)規(guī)則為：挑戰(zhàn)者在規(guī)定的5x5米區(qū)域內(nèi)進行比賽，運動員雙腳輪換跳起一次，雙手搖繩，繩經(jīng)過頭頂通過腳下繞身體一周(360°)，稱作單搖跳，記次數(shù)1次。

運動員必須采用雙腳輪換跳法，其他跳法不計數(shù)。失誤后可重新開始繼續(xù)進行比賽，在30秒規(guī)定時間內(nèi)累積單腳成功的次數(shù)計入最終成績。

岑小林表示：我想過會打破紀錄，但是沒有現(xiàn)在這么順利，因為我最近狀態(tài)都不是很好，因為有外國選手來挑戰(zhàn)，所以我要拼盡全力去跳，然后把這個榮譽就留在中國。

特別提示

學習跳繩要有科學的方法，不要蠻來，如果跳繩者出現(xiàn)身體不適應，應該立刻停止休息，以免出現(xiàn)意外。