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      問答:魚肝油適合多大孩子吃

      紅會醬

      魚肝油是一種營養(yǎng)價值非常豐富的食物,寶寶適當(dāng)吃一些魚肝油對身體的發(fā)育有好處,很多爸爸媽媽都不知道新生兒魚肝油多大吃,但魚肝油適合多大孩子吃?下面讓小編為大家去了解一下吧!

      魚肝油

      1、魚肝油應(yīng)該從寶寶出生后15天(也就是第三周)就開始補(bǔ)充,最初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴,逐漸增加,直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉,就一直吃到2周歲。

      2、根據(jù)大量的研究發(fā)現(xiàn),寶寶每天需要10微克(相當(dāng)于400單位)的維生素D和400微克(相當(dāng)于1330單位)的維生素A,一旦吃得較多,將儲存在肝臟和皮下脂肪里,但是過量會引起中毒。不過,只要每天吃的維生素D不超過20~25微克(800~1000單位),維生素A不超過2000微克(6670單位),就不會過量。

      3、一般來說,寶寶魚肝油吃到3歲即可。寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時間是在出生后半月到二周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象,就不要額外補(bǔ)充鈣劑了。

      4、只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲,北方地區(qū)可延長至三歲,這是預(yù)防量,因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量很高,而維生素D的含量很少,鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求,魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的,所以必須額外補(bǔ)充魚肝油,另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法。

      以上是關(guān)于魚肝油適合多大孩子吃的介紹,所以綜上所述知道魚肝油在寶寶出生后15天就可以吃了,不過寶寶不能吃太多魚肝油,適當(dāng)吃一些就行了,因?yàn)槌远嗔藢ι眢w不好。