無(wú)機(jī)鈣片中的鈣質(zhì)含量是非常高的，但是無(wú)機(jī)鈣片中的鈣質(zhì)水溶性比較低，服用之后被吸收的過(guò)程比較久，如果孕婦吃無(wú)機(jī)鈣片的話，每次的量不能過(guò)多，不然就吸收不了。

有機(jī)酸鈣片一般都是由檸檬酸鈣以及葡萄糖酸鈣等物質(zhì)來(lái)組成的，但是絕大多數(shù)的有機(jī)酸鈣片單片中的鈣質(zhì)含量都是比較少的，但是水溶性比較好，并且對(duì)胃腸道的刺激也比較輕，吃有機(jī)酸鈣片的話就稍微多吃點(diǎn)。

有機(jī)鈣片是最理想的鈣片，其中的鈣質(zhì)是直接從牛奶中提取的，吸收速率怪，刺激傷害也小。

此外除了吃鈣片補(bǔ)鈣的方法之外，孕婦平時(shí)的飲食方面也需要注意，可以吃一點(diǎn)兒鈣質(zhì)含量高的食物，其次就是要少吃菠菜這類草酸含量豐富的蔬菜。