相信很多的新手媽媽都比較煩心，寶寶不能夠安心的睡覺(jué)，尤其是到了晚上寶寶總是不斷的折騰著會(huì)讓家長(zhǎng)非常的苦惱，那么對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)如何才能夠讓自己家的寶寶乖乖的睡覺(jué)呢？這成為了很多人急于了解的知識(shí)，其實(shí)讓寶寶乖乖睡覺(jué)是有很多小妙招的。

喂奶，不管是母乳喂養(yǎng)還是使用奶瓶喂奶粉，那么在一歲之內(nèi)的寶寶喂奶應(yīng)該是最好的一種讓寶寶乖乖睡覺(jué)的方式，因?yàn)槲鼓痰倪^(guò)程中能夠給寶寶帶來(lái)很大的安全感，喂奶也是一種很好的催眠因子，能夠讓寶寶迅速的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

創(chuàng)造溫馨的環(huán)境，想要讓寶寶睡得比較舒適，那么一定要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)溫馨舒適，而且必須要安靜的睡眠環(huán)境，燈光方面千萬(wàn)不要太亮太刺眼，這樣寶寶會(huì)睡不安穩(wěn)，最好是選擇一些昏暗的燈光，這樣寶寶就會(huì)睡的比較深沉一些。

含著奶嘴，寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候可以給他買(mǎi)一個(gè)安撫奶嘴，放在他的嘴里面，這樣在他睡覺(jué)的時(shí)候就能夠很好的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，而且寶寶有的時(shí)候并不饑餓，其實(shí)允吸是一種很好的安慰，不會(huì)讓寶寶太哭鬧。

唱催眠歌曲，其實(shí)有一些寶寶想要讓他乖乖的睡覺(jué)只需要給他唱一首催眠的歌曲就行，當(dāng)然有些家長(zhǎng)可能會(huì)惱自己五音不全，其實(shí)這完全沒(méi)有問(wèn)題，寶寶只是想要讓自己的媽媽給他哼一首曲子，這樣才能夠讓寶寶享受到母子親情，所以根本不必介意自己五音不全或者走調(diào)。

陪睡，寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候媽媽最好在身邊一起躺著，這樣寶寶比較容易入睡，雖然說(shuō)有一些小寶寶不會(huì)表達(dá)，但是往往大人不睡覺(jué)，他也就會(huì)不睡覺(jué)，而如果想要讓寶寶乖乖的睡覺(jué)，最好是媽媽一起陪著他睡覺(jué)。

養(yǎng)成固定睡覺(jué)的習(xí)慣，寶寶稍微大一點(diǎn)的時(shí)候一定要養(yǎng)成固定睡覺(jué)的習(xí)慣，比如說(shuō)到晚上8點(diǎn)或者是九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，久而久之寶寶就會(huì)有了這樣的條件反射，那么到了這個(gè)點(diǎn)，就會(huì)乖乖的去睡覺(jué)了。

輕輕地拍拍寶寶，相信很多小孩子睡覺(jué)的時(shí)候都喜歡被大人給拍著小屁股或者是后背之類的，也可以輕輕的揉搓她的后背，這樣寶寶會(huì)感覺(jué)特別的舒適，所以也就比較容易睡了。

抱在手里面睡，有一些寶寶不太喜歡躺在床上睡覺(jué)，反而喜歡被大人抱在懷里面反復(fù)的搖晃著睡覺(jué)，那么這樣的寶寶家長(zhǎng)就需要辛苦一點(diǎn)，只能抱在懷里面睡，等他睡沉了之后，然后再放下來(lái)。