新生兒睡姿哪種最好，醫(yī)學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守于某一種，可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。小編整理了以下幾種寶寶正確睡姿，希望對廣大新手爸媽有幫助。

仰睡
仰睡，就是平躺、正睡，這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放松，對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，但它也可能使得已經(jīng)放松的舌根后墜，所以也有阻塞呼吸道的疑慮。
優(yōu)點：
a、身體無壓迫感，自然、健康。
b、較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導(dǎo)致窒息：安全性高。
c、父母可一目了然寶寶的睡眠狀態(tài)。
缺點：
a、對新生兒來說，若有打呼現(xiàn)象呼吸會感覺較費力。
b、新生兒溢奶時容易回流、阻塞口鼻，嚴重者導(dǎo)致吸入性肺炎。
c、頭型容易睡扁，亦可能影響臉型。
d、因為沒有任何束縛，寶寶較沒安全感。

側(cè)臥
側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對寶寶來說，右側(cè)臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發(fā)生。
優(yōu)點:
a、側(cè)臥睡覺可以放松寶寶全身肌肉，提高寶寶睡眠的時間和質(zhì)量；
b、寶寶右側(cè)位睡覺有利于胃腸道流動，及時發(fā)生嘔吐也會順著嘴角流出，不會造成倒流窒息；
c、右側(cè)位可以不壓迫心臟；
d、寶寶側(cè)臥位睡覺可以減少寶寶打鼾，可以保持寶寶睡覺的時候呼吸通暢；
缺點是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側(cè)睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。

趴睡
就是俯臥，好比爬蟲類動物將前肢(雙手)高舉，頭偏一邊的睡姿。
優(yōu)點：
a、較不易溢奶，有助腹脹氣的寶寶排氣。
b、胸口緊靠著床被，寶寶較有安全感，不會驚嚇易熟睡。
c、頭型、臉型較修長。
缺點：
a、對于較小的寶寶(尤其新生兒)若有異物阻塞口鼻，恐無力掙扎。
b、有較多寶寶猝死的案例發(fā)生。
c、父母不易觀察到寶寶是否有異狀。
這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳，如先天性心臟病、先天性喘鳴，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的寶寶，不適合趴睡。
注意：腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴著睡！

新生兒睡姿選擇的意義在于睡出好看的頭型及有利于消化功能。一般情況下，新生兒睡姿左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交替進行最好。對比這三種新生兒睡姿，寶寶如果使用右側(cè)臥位，相對比與左側(cè)臥位，則更容易幫助寶寶消化食物。再加上新生兒如果長期采用左側(cè)臥位，容易壓迫到心臟，給心臟帶來負擔。當然，如果偶爾選擇左側(cè)臥也是有好處的，這樣能給心臟輕度壓迫，使心臟功能受到鍛煉，更不易患心臟病。

不管寶寶是采用左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都不能經(jīng)常睡同一邊。如果經(jīng)常睡一種姿勢會導(dǎo)致頭型不圓，如平躺會導(dǎo)致左右徑明顯大于前后徑，如左側(cè)會導(dǎo)致左側(cè)頭顱扁而右側(cè)凸，右側(cè)臥位會導(dǎo)致右側(cè)凹而左側(cè)凸。

提示：
a、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。
b、未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉(zhuǎn)到另一邊，故不建議采此睡姿。
c、床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。
d、不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡。
e、剛喝完奶可先采右側(cè)躺片刻，之后再讓寶寶趴睡。
f、枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。
g、感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。
h、若發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。