懷孕22周，孕媽媽的肚子越來(lái)越大，身體越來(lái)越不方便了。此時(shí)，孕媽媽應(yīng)該注意些什么呢？

注意胎心變化
每個(gè)孕媽或者準(zhǔn)爸在聽胎心的時(shí)候，都被這種奇妙的感覺(jué)所驚艷到，因?yàn)橐粋€(gè)簡(jiǎn)單的聽診器就能明確地聽到寶寶的聲音。聽胎心也是最傳統(tǒng)、最簡(jiǎn)單、最實(shí)用的胎兒監(jiān)護(hù)方法；而且胎心音是雙音，第一音和第二音很相近，像鐘表的“滴答”聲一樣。需要注意的是一般胎心率在120次/分—160次/分這個(gè)范圍內(nèi)算是正常的，如果少于這個(gè)范圍的話，就要密切觀察胎心變化，持續(xù)不正常就需要去看醫(yī)生了。

遠(yuǎn)離鉛污染環(huán)境
胎兒正處在神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的最旺盛時(shí)期，對(duì)鉛很敏感，鉛可造成胎兒腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷。所以，這時(shí)候媽咪要避免生活在一個(gè)鉛污染嚴(yán)重的環(huán)境里。同時(shí)，生活中也應(yīng)該盡量避免與鉛的直接接觸，如不要到很多廢置電池的地方去；不應(yīng)該使用含鉛超標(biāo)的化妝品；不食用含鉛高的食品，如爆米花、膨化食品等；并且盡量避開汽車尾氣哦，時(shí)時(shí)事事注意，才能讓寶寶更好地避開鉛污染，健康成長(zhǎng)哦。

可以外出旅游
這個(gè)期間剛好是最適合孕媽旅行的時(shí)間啦，而且這時(shí)候也應(yīng)該出游一下了，因?yàn)橥獬龊粑幌滦迈r空氣，擁抱一下大自然會(huì)更加有利于寶寶的發(fā)育哦！而且適當(dāng)?shù)耐獬雎糜芜€有利于孕媽的身心愉快，也會(huì)讓胎寶寶感受這種愉快哦。不過(guò)需要注意的是，出門的時(shí)候，要選擇對(duì)的衣服，要穿得寬松柔軟點(diǎn)，也要有親友在身旁照顧哦，讓你享受眾星捧月的外出時(shí)間呢！