今天就跟隨小編一起看看如何養(yǎng)出有自制力的寶寶？這里和大家簡單介紹一下!比起智商，自制力對“人生成敗”的影響更大。有了自制力，我們才能學(xué)習(xí)、工作，面對自己的失敗與痛苦，解決跟他人的矛盾和沖突，忍耐一時的欲望，達(dá)到更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。如何養(yǎng)出有自制力的寶寶？

自制力是個體在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)控制、調(diào)節(jié)自己的行為，是保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力，也是一個人走向成功的重要心理素質(zhì)。 生活中，孩子們會面對許多誘惑，比如做作業(yè)時，會受到游戲的誘惑；小孩子即使生了蛀牙，也會受到糖果的誘惑。面對誘惑，自制力弱的人往往不知不覺陷入其中；自制力強(qiáng)的人卻能控制自己并做出有利于個人和符合道德規(guī)范的行為。 缺乏自控能力在少年兒童身上是常見的現(xiàn)象。比如，有許多孩子會有如下的情況出現(xiàn)： ◎思想不集中。 ◎做事虎頭蛇尾。 ◎管不住自己。 ◎上課插嘴。 ◎騷擾同學(xué)。 ◎在家看電視沒完沒了。 ◎?qū)懽鳂I(yè)草草了事。 這都是孩子沒有自制力、克制不住自己、尚不成熟的表現(xiàn)。 一個孩子的自控能力與他自身的智力因素是沒有關(guān)系的，自控能力來自孩子的內(nèi)心，而不是頭腦。這種能力是一種心理因素，協(xié)調(diào)著孩子的行為。每個孩子的自控能力都具有差異性，而正是這些差異性，導(dǎo)致了孩子行為上的不同。 擁有較強(qiáng)自控能力的孩子，能夠讓自己對任何事物始終作出正確的判斷，讓自己的行為始終保持在正常的范圍內(nèi)。這些孩子所表現(xiàn)出來的優(yōu)勢是能積極、持久、穩(wěn)定、有序地去實(shí)現(xiàn)自己人生的一個又一個目標(biāo)。

自制力的培養(yǎng)在很大程度上就是一種習(xí)慣的形成。可以根據(jù)寶寶實(shí)際年齡和他的承受能力，試著讓寶寶每天堅持做點(diǎn)兒他原本不太喜歡的事情，如練習(xí)繪畫、堅持閱讀等，慢慢讓他獲得自律、毅力，增強(qiáng)自制力。

首先要培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣，讓寶寶生活有序，按時吃飯、睡覺，有時間觀念。其次，幫助寶寶認(rèn)識自己行為的對與錯，讓他知道“可以這樣做，不可那樣做”的道理，讓寶寶用這些道理來辨別自己的行為是對還是錯，久而久之就會使孩子增強(qiáng)自我控制能力。

再次，要充分發(fā)揮榜樣的作用，不僅父母要以身作則，還要充分利用一些健康的兒童作品去影響寶寶。

最后，要及時肯定寶寶的行為，逐步樹立起寶寶的自信心和自豪感，促使其在今后的生活中更加注意自己的行為。

此外，父母可以根據(jù)寶寶的特點(diǎn)選擇適合的游戲，并在游戲中充分結(jié)合自制力、堅持度、自覺性和延遲滿足這4項自控能力培養(yǎng)的要素。

這類游戲主要有操作類游戲，如自制拼圖、拆卸舊物件、種小植物等；娛樂類游戲，如老鷹捉小雞、摸瞎、捉迷藏等；運(yùn)動類游戲，如走、跑、跳、鉆、投、攀、爬等。

不過呢，要說自制力（的萌芽），還真是有一點(diǎn)的。

不到1歲的寶寶就會控制注意力了

當(dāng)嬰兒能控制脖子自如轉(zhuǎn)動時，在跟大人玩的過程里，他們就會出現(xiàn)“突然轉(zhuǎn)頭”的行為。轉(zhuǎn)頭，避開跟大人的目光對視，其實(shí)是因?yàn)閷雰簛碚f“現(xiàn)在太激動了，需要緩一緩”。這就是最早的“自我調(diào)節(jié)”能力，也是自制力的一部分。

在這種情況下，大人就靜靜等著“緩過來”的嬰兒把頭轉(zhuǎn)回來，再和她玩就可以啦。

剛能控制脖子轉(zhuǎn)動時，嬰兒就能自我調(diào)節(jié)了。圖片來源：123rf.com.cn正版圖片庫

自制力里面還有很重要的一塊，就是控制自己注意力的能力。如果一個人能一直專注于手頭的任務(wù)，邊上有干擾也不會分心，就可以算自制力很強(qiáng)了。

嬰兒在9個月之前，這種能力可以說是≈0。只要有個新奇的東西出現(xiàn)，小嬰兒的注意力就會完全不受控制地被吸引過去。聽起來好像很糟，不過其實(shí)還挺妙的。因?yàn)檫@意味著如果嬰兒看上什么不適合她年齡玩的危險物品，你只要把她抱到看不見那個物品的地方，再拿出幾個玩具在她眼前晃一晃，基本上她就會忘掉剛才想要啥了。

但是從9個月到1歲間，嬰兒開始慢慢擁有一種可怕的“內(nèi)源性注意力”。也就是說，他們的注意力不再完全被外界刺激控制，而是更取決于自身意愿。也正是由于具備了這種內(nèi)源性的、可選擇的注意力，小孩才能慢慢學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，改變自己的行為，在無法改變環(huán)境時，轉(zhuǎn)變自己的念頭來哄哄自己，也哄哄大人。

“有人看著呢，我要控制住我自己”

等到1歲多的時候，嬰兒的自制力又會有一個飛躍。

華盛頓大學(xué)的科學(xué)家做過一個很好玩的研究，讓15個月大的嬰兒跟實(shí)驗(yàn)者A呆在一個房間里，A示范玩一個會發(fā)出很大聲音的玩具，比如拿起一串珠鏈丟到塑料杯子里。然后夸張表演者B滿臉怒氣地沖進(jìn)來對著A大喊：“真是瞎吵八嚷，嘈雜擾人！教人心煩意亂！”（這種很拗口的對話，是特地用了難詞來確保嬰兒聽不懂句子含義的。）

六歲是性格比較容易培養(yǎng)的時期，以前是一個從無到有的一個過程，而過了六歲大多數(shù)孩子已經(jīng)擁有了自己的性格特征，這時候如果去改變已經(jīng)形成的性格，難度將會大很多，所以培養(yǎng)孩子自制力的重點(diǎn)最好放在六歲以前。

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讓寶寶 做一些他不愿做的事做好之后適當(dāng)給一些獎勵