情緒化才是最無能的表現(xiàn)，在職場中，能用腦子解決的事情，千萬不要用情緒來解決，因?yàn)榍榫w化不僅無法解決問題，反而會(huì)將問題變得更加嚴(yán)重，今天小編就來說說職場中如何管理情緒。

1、遇到難題多交流。在工作中，如果遇到了自己難以解決的問題，這個(gè)時(shí)候可以多花點(diǎn)時(shí)間，去和有經(jīng)驗(yàn)得人取經(jīng)，只要多和他們溝通，你自然也就能夠有很多答案。

2、提升自我的人格修養(yǎng)。我們總是說脾氣都是與生俱來的，其實(shí)這些都是借口，很多人格的建設(shè)，后天也是可以提升的，只是需要自己擁有改變的決心。

3、多看情緒管理的書籍。如果自己的閱歷已經(jīng)無法管理自己的情緒，這個(gè)時(shí)候可以去閱讀一些關(guān)于情緒管理的方法，也能夠幫助自己在短時(shí)間內(nèi)得到一定的情緒控制效果。

4、多分享個(gè)人工作經(jīng)驗(yàn)。良好的辦公室關(guān)系，也能夠幫助自己工作壓力和情緒得到緩解，如果能夠多和同事交流、分享一些工作心得，必然也會(huì)收獲很多的人氣。

5、保持冷靜分析的處世態(tài)度。在遇到問題的時(shí)候，一定要首先分析問題的嚴(yán)重性，然后再做判斷和決定，千萬不要總是被情緒化做左右，這樣會(huì)讓你失去理性的判斷。

職場中我們總是認(rèn)為，情緒化并不是能夠影響我們什么，長久情緒化的工作，只會(huì)讓更多的機(jī)會(huì)喪失，而且自己也無法真正獲得成長，以上介紹的幾種方法，希望能夠幫助到自己。