人只有在深度睡眠時才能達到恢復精力、消除疲勞等作用，我們都知道決定睡眠很重要的一點就是床墊，一款合適自己的床墊不僅可以提高睡眠質量，還可以幫助我們進入深度睡眠的狀態(tài)！那么床墊如何挑選呢？

1、首先CBD床墊小編提醒大家要先了解清楚自己的的體型，好找到選擇床墊的方向。體型健壯的人可以選擇偏硬的床墊；體型瘦弱的人選擇偏軟的床墊；體型適中的人選擇軟硬適中的床墊即可。

2、然后可以試趟在床墊上切身感受，可以在床墊上試試仰臥和側臥這兩種慣用睡姿，在試趟時，可以將手放在頸部、腰部和膝蓋部位查看床墊承托情況，若是手可以輕松伸進去，就是軟硬適中類型的床墊；若是有空隙就是偏硬的床墊。然后再根據自身情況選擇~

3、最后，查看床墊的結實程度，可以坐在床墊邊約40公分的位置看看人是否會下滑；用手拍打床墊邊側看是否結實，有無防撞包邊保護；將床墊框架豎立起來，看能否立穩(wěn)。

以上內容就是小編今天給大家分享的關于床墊選購的小知識啦，希望大家以在選購床墊時可以認真挑選，將這些技巧用上選擇到合適床墊哦。