生活中有各種各樣的鞋子，你知道哪些鞋子最傷腳嗎？讓小編來給你講一下。

5cm以上的高跟鞋

穿上高跟鞋，人的身體會前傾，重心就集中在了腳掌上，腳心懸空。細細的鞋跟使身體重心不穩(wěn)，很容易崴到腳。尤其是下樓的時候，腳后跟使不上力，很容易傷膝蓋甚至腰椎。

人字拖

人字拖靠兩個腳趾的力量來帶動，腳會不自覺地緊繃并收縮，鞋底會打腳后跟。長久以來，那兩根腳趾之間的皮膚會因為摩擦而長出繭子甚至變形，呈收縮狀，腳后跟皮膚也會變硬?？諝庵械牟【苋菀渍掣皆谀_上，使人的腳得病。

洞洞鞋

市面上的洞洞鞋一般都是橡膠制品，透氣性很差，不容易散熱，因此穿洞洞鞋容易出腳汗。有了腳汗，又不容易揮發(fā)，細菌和真菌就有了一個很好的繁殖環(huán)境，從而容易得腳氣。

尖頭鞋

人的腳趾并起來本身就比較寬，尖頭鞋強制將五個腳趾擠在一起，不透氣，也容易讓腳趾變形。

綁帶鞋

綁帶鞋會讓人看起來比較時尚，但是綁帶會限制腳的活動。綁帶綁的緊的話，會使腿部血流不暢，嚴重者會使腳部缺氧。