隨時現(xiàn)代社會的壓力，每天忙碌，很多人往往忽略了自己身體。下面就來介紹一下被稱為男人加油站的食物有哪些。

1、龍眼：俗稱桂圓，龍眼果實有豐富的營養(yǎng)，自古以來深受人們的喜愛，更視為珍貴補品。補氣血，具有良好的滋養(yǎng)補益作用，對睡眠不好，多夢，眩暈有很好作用。根據(jù)專家所說龍眼還有美容，延年益壽之功效。

2、桑葚：桑葚既可直接吃，也可以入藥，中醫(yī)上認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補強壯、養(yǎng)心益智最佳之果。他具有補血活血，滋陰補陽，生津止渴，潤腸燥等功效，所以對于女人來說是極品。

3、紅棗：主要補血補血，而黑棗注重補腎，中醫(yī)上也有有記載，黑棗味有點苦，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。對女性作用很大，不過想要養(yǎng)腎的的男性也可以多吃一點黑棗。

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