首先，小編明確的告訴你，晚上戴著玉鐲睡覺是有好處的。

玉鐲中含有鋅、鎂、銅、硒、鉻、錳、鈷等對(duì)人體有益的微量元素，經(jīng)常戴玉鐲可以使得這些微量元素能夠更好的被人體所吸收，從而有助于人體各器官生理功能的協(xié)調(diào)平衡。

同時(shí)有的玉鐲具有白天吸光，晚上放光的功能，當(dāng)玉鐲的光點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)人體某個(gè)穴位時(shí)，可刺激經(jīng)絡(luò)、疏通臟腑，有很好的保健功能。

但值得注意的是戴著玉鐲睡覺時(shí)自己注意不要被硌著或是不小心去碰壞了，那就很是影響我們的心情了。