蛙泳游不遠(yuǎn)是怎么回事
冷風(fēng)氏
眾所周知,蛙泳是非常常見的游泳姿勢,絕大多數(shù)人游泳都是從蛙泳學(xué)起的,很多初學(xué)者都遇到過蛙泳游不遠(yuǎn)的問題。那么蛙泳游不遠(yuǎn)是怎么回事呢?
1、過分緊張:新手游泳一緊張就會手忙腳亂,一旦失去協(xié)調(diào)性就會下沉,需要更大的體力才恢復(fù)平衡,這樣也不會游得遠(yuǎn)。
2、體力不夠:很多游泳者平時養(yǎng)尊處優(yōu),很少運(yùn)動,所以體力很快跟不上了,游個幾十米就覺得很累,自然游不遠(yuǎn)了。
3、姿勢不對:有些游泳者不會勾腳,這樣會增加自身游泳的阻力,導(dǎo)致自己游不快,也游不遠(yuǎn)。
以上就是蛙泳游不遠(yuǎn)是怎么回事的介紹了,希望對你有幫助。