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      打乒乓球如何使動作定型

      尋菱君

      打乒乓球是一種積極向上的體育運動,練習(xí)打乒乓球,可以鍛煉反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力,那么,打乒乓球如何使動作定型呢?下面一起來看看吧!

      打乒乓球如何使動作定型

      1、初級階段時,需要請教練朝一個方向固定發(fā)球,或者使用自動發(fā)球機,定點發(fā)球,盡量保證良好動作的定型,避免養(yǎng)成錯誤的接球習(xí)慣。

      2、自己在家練習(xí)時,可以對著鏡子,反復(fù)揮動球拍,找準(zhǔn)正確地接球感覺,同時,檢查自己的動作姿勢是否正確。

      3、如果沒有高手指導(dǎo),可以自己上網(wǎng)看看乒乓球的教學(xué)視頻,模仿專業(yè)老師的發(fā)球、接球的姿勢和動作。

      以上就是關(guān)于打乒乓球如何使動作定型的全部內(nèi)容。