在足球比賽中場休息的時間，主教練主要是對戰(zhàn)術和陣容進行調整。以便在下半場的比賽中能取得主動權！通常在中場休息間主教練會換掉上半場表現(xiàn)不好的球員。那么足球中場休息時間多長呢？

1、比賽時間應分為兩個相等的半場，每半場45分鐘，一場球90分鐘。特殊情況雙方同意另定除外，并按下列規(guī)定執(zhí)行：在每半場中由于替補、處理傷員、延誤時間及其它原因損失的時間均應補足，

2、這段時間的多少由裁判員決定。在每半場時間終了時或全場比賽結束后，如執(zhí)行罰球點球、角球、前場任意球或帶球進入對方禁區(qū)且暫未完成進球，則應延長時間至進攻結束為止。

3、足球比賽里的中場休息是兩個劇烈運動時段之間的一個短暫的間歇，這也是球員可以從上半場劇烈消耗中恢復體力，再熱身，補充一些碳水化合物，并且從他們教練那里接收反饋和建議的時候，所有這些都必須壓縮在10-15分鐘完成。

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