跑步機(jī)

跑步機(jī)是家用健身器材中很常用的一種，可以在家里擺放一架跑步機(jī)，每天跑步幾分鐘，可以提高人體的肺活量。

羽毛球拍

買(mǎi)一部羽毛球拍，在節(jié)假日的時(shí)候，邀請(qǐng)幾個(gè)朋友來(lái)家里打羽毛球，不僅可以促進(jìn)感情，還可以促進(jìn)人體血液循環(huán)。

瑜伽墊

瑜伽墊就是在練瑜伽的時(shí)候，鋪在下面的墊子，在網(wǎng)上買(mǎi)的話，一般幾十塊就可以買(mǎi)到了，可以邊看視頻，邊練瑜伽。

沙袋

如果想要練習(xí)身手的話，可以買(mǎi)個(gè)沙袋來(lái)打。沙袋有大有小，有重有輕，可以根據(jù)練習(xí)者來(lái)決定，可以鍛煉腹肌。