登山是一項(xiàng)鍛煉全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，那么大家知道登山需要準(zhǔn)備什么物品嗎？接下來(lái)這篇指南將告訴你答案。

登山杖，登山杖可以幫助我們多建立一個(gè)支點(diǎn)，讓我們登山更加輕松，而且下山的時(shí)候登山杖也很好用。

墨鏡，大家登山的時(shí)候往往都是太陽(yáng)高照的時(shí)候，這時(shí)候空氣中的紫外線(xiàn)容易對(duì)眼睛造成傷害，準(zhǔn)備一副墨鏡是很有必要的。

護(hù)膝，登山是一個(gè)耗時(shí)比較久的運(yùn)動(dòng)，在登山過(guò)程中難免會(huì)摔倒，而準(zhǔn)備一個(gè)護(hù)膝是很有必要的。

應(yīng)急藥物，登山時(shí)人體比較容易受到傷害，準(zhǔn)備應(yīng)急藥物是一定要的，比如創(chuàng)可貼和一些避暑藥物等等。