四歲開始變瘦

一般三歲之前，兒童普遍是嬰兒肥，胖嘟嘟的，看著很可愛，但對(duì)于練體操，就顯得不靈活了，從四歲以后，身高增長(zhǎng)快于體重增長(zhǎng)，孩子就顯得越來越瘦，正是練體操的好時(shí)機(jī)。

四歲運(yùn)動(dòng)能力變強(qiáng)

孩子一到三歲，是學(xué)習(xí)行走的年輕，有的孩子走路晚，到三歲才剛剛學(xué)會(huì)走路，一般四歲的孩子，不但能走，還能跑，運(yùn)動(dòng)能力越來越強(qiáng)，正適合開始練體操。

四歲理解能力提高

三歲之前，是孩子大腦發(fā)育期，還不能完全理解語言的內(nèi)涵，到了四歲，孩子說話就變得流利了，腦筋轉(zhuǎn)得也比較快，這時(shí)學(xué)體操，能快速理解老師說的話，練習(xí)體操進(jìn)步會(huì)比較快。

四歲身體柔韌性高

孩子越小，身體越柔軟，但三歲之前，孩子各項(xiàng)發(fā)育還達(dá)不到體操訓(xùn)練的要求，到了四歲，練習(xí)體操的條件已經(jīng)具備，身體相對(duì)又是最柔軟的年齡，所以四歲練體操比較合適。