接力賽是一項(xiàng)團(tuán)體的體育項(xiàng)目，想要贏得比賽，除了跑得快，還是需要一定技巧的，今天教大家一些跑接力賽的技巧，一起來看看吧。

起跑快人員在第一棒

如果讓一個(gè)起跑慢的人排在第一棒，一定會(huì)耽誤很多時(shí)間的，賽場(chǎng)上零點(diǎn)零一秒都能定輸贏，所以，第一棒一定要用起跑快的人。

小跑接棒而非原地等待

在接棒的時(shí)候，不要呆愣愣的在原地接棒，稍加靠后等待隊(duì)員趕來，自己一邊小跑一邊接住接力棒，這樣速度會(huì)更快一些。

最后一棒必須速度快

最后一棒真的會(huì)決定輸贏，如果速度快的人在最后一棒，可能會(huì)扭轉(zhuǎn)落后的局面，反之即使跑在前面，也會(huì)落后的。

齊心協(xié)力

接力賽是一場(chǎng)團(tuán)結(jié)的賽事，需要隊(duì)員們的默契配合，齊心協(xié)力，那么想要贏取這場(chǎng)比賽，和隊(duì)友就不能耍心機(jī)，比如自己往前跑讓隊(duì)員多跑幾步，這樣會(huì)降低整支隊(duì)伍的速度。