粉刺是一種和痘痘差不多的皮膚問(wèn)題，而且粉刺相對(duì)多的來(lái)說(shuō)還是有很多的不同點(diǎn)，一般的粉刺很少能夠通過(guò)肉眼看出來(lái)，因?yàn)榉鄞瘫旧砭捅容^小，所以只有在摸的時(shí)候才會(huì)有面部的凸起感。那么臉上有粉刺怎么辦呢？

1、改變飲食方式。油性膚質(zhì)的女生臉上特別容易長(zhǎng)出粉刺，主要因?yàn)槠つw長(zhǎng)時(shí)間處在出油的狀態(tài)，堵塞毛孔沒有辦法將皮膚內(nèi)臟東西排出，從而導(dǎo)致臉上長(zhǎng)出很多粉刺。經(jīng)常吃一些辛辣刺激，火鍋麻辣燙這些食物很容易增加皮膚出油，還有就是經(jīng)常熬夜的小伙伴皮膚也會(huì)變得特別容易出油，所以建議大家在日常生活中注意飲食的方式，盡量選擇更加清淡、溫和的食物。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要再熬夜了，及時(shí)改正自己的作息習(xí)慣。

2、使用清潔面膜。臉上長(zhǎng)粉刺從了生活方式不對(duì)以外，還有可能是因?yàn)榛瘖y品使用不正確造成的。例如卸妝沒有卸除干凈堵塞毛孔，外界環(huán)境里面的臟東西附著在毛孔里面，所以在生活中我們一定要做好清潔的工作，清潔建議選擇一些清潔能力比較好的面膜。一般來(lái)說(shuō)清潔面膜一個(gè)星期使用兩到三次就可以了。

3、洗臉多洗一次。在夏天炎熱皮膚處在比較愛出油的溫度里面，油性膚質(zhì)的小伙伴本身就愛出油，所以在夏天我們可以適當(dāng)增加洗臉奶清洗臉部的次數(shù)，我們可以從一次增加到兩次，當(dāng)然也不能洗太多臉了不然會(huì)把皮膚油脂洗掉，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥缺水的問(wèn)題，建議大家洗臉的時(shí)候使用溫水清洗臉部最好，這樣也可以將油脂清洗干凈。

4、保持充足的睡眠?，F(xiàn)在生活壓力比較大導(dǎo)致一些朋友經(jīng)常熬夜加班，沒有辦法保持充足的睡眠，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足很容易打亂身體神經(jīng)系統(tǒng)生物鐘，讓人處在緊張有壓力的狀態(tài)，最終就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，讓粉刺生長(zhǎng)的越來(lái)越快，所以小編建議大家保持充足的睡眠非常重要。

5、少吃甜食。少吃一些甜食，因?yàn)榻?jīng)常吃甜食會(huì)增加身體脂肪的存儲(chǔ)量導(dǎo)致油脂分泌量變得越來(lái)越多，所以建議大家在日常生活中減少吃甜食的頻率，也可以在吃完甜食以后喝一杯淡鹽水漱口。

6、多補(bǔ)水。多補(bǔ)充水分，可以加快身體血液循環(huán)的次數(shù)，加速身體新陳代謝的速度，從而讓更多身體有毒物質(zhì)排到外面去。所以建議大家在生活中一定要多補(bǔ)充一些水分。排出身體有毒物質(zhì)。

其實(shí)很多皮膚問(wèn)題都是因?yàn)樽约旱钠つw狀態(tài)所導(dǎo)致的，平時(shí)對(duì)護(hù)膚品的選用非常重要，護(hù)膚品選用不好非常容易給皮膚造成負(fù)擔(dān)，造成反作用。