眾所周知，現(xiàn)在我們的生活節(jié)奏非常快，再加上工作很忙而且經(jīng)常加班，導(dǎo)致很多女生的皮膚變得越來越差，如果我們長期不管的話，那么皮膚就會變得暗淡，最終難以恢復(fù)以前的白皙和水嫩。那么什么東西能讓皮膚變白呢？

1、天然美白：比如牛奶、蘆薈，以及薏苡仁粉、白芷粉等各種中藥美白的粉粉，調(diào)和以后當(dāng)作面膜使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。

2、排毒美白：工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會導(dǎo)致細(xì)胞制造出更多的廢棄物，使表皮細(xì)胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、后美白也是一種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內(nèi)而外排出毒素，讓肌膚重現(xiàn)光澤美白。

3、美白食品：可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。

4、美白面膜：美白面膜是效果最好的美白產(chǎn)品，它的作用相當(dāng)于是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，并讓肌膚在放松的狀態(tài)下更好地吸收美白成分。

以上這些東西就可以讓我們的皮膚變白了，除此之外，我們在平時生活中盡量多食用一些維生素C含量高的食物和盡量少熬夜，這樣皮膚就會變得更白了。