油是從植物的各個部位，提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。不同的精油，有不同的功效，了解其功效，便能在適當(dāng)?shù)臅r候采取不同的使用方法，那精油怎么使用呢？

1、直接吸進法：將1到3滴精油滴在小手帕或面巾紙上，便于鼻腔可以直接吸進。利用精油香氣的吸入，實現(xiàn)緩解和放松精神等功效。

2、按摩法：將單方精油與基礎(chǔ)油按百分比做成護理按摩油。

3、泡浴法：在浴缸中注入38至40℃的溫水。添加5至7滴芳香精油。

以上是關(guān)于精油怎么使用的方法介紹，希望對你有用吧！