頭發(fā)油的原因一般是因為飲食或者熬夜，如果人們長期飲用的食物屬于油膩的，這樣只會導(dǎo)致刺激人體的皮脂腺分泌更多油脂，熬夜也是會出現(xiàn)很多油的。建議大家少熬夜，多吃健康食物。

一般頭皮的油脂和頭皮屑會一同出現(xiàn)，如果我們原本的洗發(fā)水起不到好的作用的話，建議大家使用控油的洗發(fā)水。

大家在用護(hù)發(fā)素的時候，切記不可以涂抹在頭皮上面，只能在發(fā)尾涂抹。

不要經(jīng)常抓頭皮，這樣只會加速頭皮油脂的分泌，而且容易抓傷頭皮，嚴(yán)重的還會造成頭皮細(xì)菌感染。

如果天生頭發(fā)油的人，不適合使用滋潤的洗發(fā)水，最好是使用植物萃取的草本洗發(fā)水，這樣可以幫助我們更好的改善頭皮油脂多的問題。