俗稱“雞皮膚”，實際上是毛囊角化癥的體現(xiàn)，摸起來疙疙瘩瘩的手感非常不好。那么如何治理這些令人煩惱的小疙瘩呢？一起來了解下吧。

胳膊上有小疙瘩，這種情況有可能是該部位的毛周角化癥。而毛周角化癥大部分發(fā)生在雙上肢的外側(cè)，而且在肩膀部位，對于這種情況大多由于遺傳因素導(dǎo)致毛周局部的角化異常性疾病，主要表現(xiàn)為局部的一些孤立性的，毛囊一致性的角化性丘疹。對于這種情況可以適當?shù)耐庥靡恍┧幬镞M行緩解治療，但是無法根治。
用手抓撓只會讓這部分皮膚變得非常紅并且會有白色皮屑翻出。

引起雞皮膚的原因：

護理不當
有些人的雞皮膚是后天形成的。大部分原因是因為為了讓肌膚變白變光滑過度去角質(zhì)，又或者不當?shù)拿撁?，又或者長期使用不合格的護膚品以及化妝品導(dǎo)致毛囊堵塞而引起的。

缺少維生素A
維生素A對皮膚表層起到保護作用，并維持其機能處于正常的狀態(tài)，缺少了維生素A皮膚就會出現(xiàn)干燥、角質(zhì)代謝異常，導(dǎo)致死皮細胞堆積，也就是大家所理解的皮膚角質(zhì)層增厚，時間久了，皮膚表層顆粒就會慢慢形成了。

改善雞皮膚

雞皮膚無法根治只能改善。

去角質(zhì)
因為“雞皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽?？梢杂迷←}泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時還能滋潤皮膚。

身體護理
在選擇沐浴露和身體乳的時候。要選擇稍微滋潤一點的沐浴露，不要太過干燥，不然會越洗越干洗澡的時候，也不要用太熱的水，有雞皮膚的地方，其實是很脆弱的，而且熱水會洗掉雞皮膚表面的油脂，從而加重雞皮膚。

??！注意：雞皮膚只能改善！只能改善！只能改善！凡是打著旗號說幾天快速見效、清除都是胡扯，一個用不好反而會加重，所以買產(chǎn)品時一定要慎重。