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      如何讓肌膚更美麗 美膚八不宜

      蓓蕾郎

      每個女生都想是大美女,擁有漂亮的臉蛋,有自己的魅力,想著各種的方式讓自己變得更漂亮。親,你們知道嗎,日常生活中的一些細節(jié)可以讓我們的肌膚保持光澤和美麗,下面呢,和大家說一

      肌膚護理

      忌抽煙

      香煙中的尼古丁會減緩皮膚內(nèi)微血管的循環(huán),皮膚也會變成微黃色或灰白色,所以,想要美白肌膚的美眉們應盡量不抽煙。

      不宜酗酒

      酒會過濾組織中的水分,甚至導致失水。如果親是個有情調(diào)的美女,最好控制下酒的量,不宜太多哦。建議在酒醉后一定要多喝水,并做些潤膚的保養(yǎng)工作,這樣對我們的肌膚也有了保護作用。

      驟然節(jié)食

      美眉總想擁有一個苗條的身材,就想各種辦法減肥,通過節(jié)食的方式達到自己想要的身材??墒怯H,突然的改變飲食習慣,實行節(jié)食,會引發(fā)營養(yǎng)不良,身體所需的能力也沒有得到補充,對肌膚也不好哦。更糟糕的是那些時斷時續(xù)節(jié)食的人,皮膚會失去彈性,松弛而易生皺紋。所以,想要窈窕的身材,營養(yǎng)均衡也是很重要的。

      睡覺要充足

      有充足的睡覺才能保持肌膚的光澤性,因此,要保證每天都要有個充足的睡眠,做個“睡美人”。

      過分的面部表情

      女人是情感動物,面部總有豐富的表情。比如夸張的大笑、抬高眉毛、皺眉、斜視、皺鼻等表情,這些表情易使面部肌肉扭曲變形,使人早生皺紋。因此,親,保持良好的很重要,表情也要適度哦。

      睡前不卸妝

      美眉們每天都與化妝品打交道,每天出門前總要把自己裝扮的靚麗十足,忙碌了一天也顧不上卸去妝。但是親,你知道嗎,化妝品雖然可以讓我們很漂亮,但是帶著它入睡就會阻止皮膚正常的呼吸,這對皮膚也有一定的傷害。所以,睡覺前要記得卸妝哦。

      保養(yǎng)過度或保養(yǎng)方法不合適

      古人云:“欲速則不達”。所以切莫急于求成,如頻繁使用面膜或按摩手法不正確都將傷害肌膚。

      食用過多的鹽和脂肪

      鹽和脂肪的過多攝入會增加身體新陳代謝的負擔,對于毒素的排除不利,對肌膚也會產(chǎn)生負面影響。所以,在做飯時少放些鹽,適合自己的口味。

      溫馨提示

      想要美麗的肌膚,從生活小細節(jié)做起哦。

      參考資料

      來源于書籍經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考,如果需要解決具體問題(尤其在法律、醫(yī)學等領(lǐng)域),建議您詳細咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士。